Barbi3

Tanggal 6 Oktober 2008 kemarin, aku nonton film ini di sebuah bioskop di mall di Surabaya. Film ini mengisahkan tentang 3 mahasiswi centil yang diteror oleh mimpi menyeramkan. Mimpi mereka adalah bertemu dengan seorang malaikat yang berkata bahwa umur mereka tinggal 30 hari setelah mereka menjahili seorang cowok "ndeso" asal Surabaya yang menjadi murid baru di kampusnya.

Marion (Titi Kamal), Alya (Poppy Sovia) dan Aline (Francine Roosenda) adalah tiga mahasiswi paling cantik, kaya dan sekaligus paling dibenci di kampus mereka. Julukan mereka adalah ‘Cewek Bling-Bling’. Sudah tidak terhitung pria-pria yang jatuh bertekuk lutut dibawah kaki mereka, salah satunya adalah Stanley (Desta Club 80’s), cowok baru di kampus dari Surabaya. Stanley yang dipermalukan, memilih untuk bunuh diri. Untungnya usahanya sempat digagalkan oleh Helen (Cathy Sharon), seorang gadis manis, baik hati dan bermusuhan dengan cewek bling-bling. Mungkin karena karma atas dosa-dosa mereka. Di tengah perjalanan itulah mobil Marion ditabrak oleh bus kampus

Cerita ini kemudian berlanjut di alam baka ketika roh para gadis remaja ini disidang oleh seorang malaikat (Sujiwo Tejo). Daftar dosa-dosa mereka terhadap para pria membuat ketiganya tidak bisa memasuki surga. Namun mereka masih diberi kesempatan kedua

Berhasilkah mereka meyakinkan Stanley bahwa kini ketiganya telah bertobat? Dan apakah benar yang mereka temui pada saat mereka collapse karena tabrakan adalah malaikat?

LASKAR PELANGI

Sebuah adaptasi sinema dari novel fenomenal LASKAR PELANGI karya Andrea Hirata, yang mengambil setting di akhir tahun 70-an

Hari pertama pembukaan kelas baru di sekolah SD Muhammadyah menjadi sangat menegangkan bagi dua guru luar biasa, Muslimah (Cut Mini) dan Pak Harfan (Ikranagara), serta 9 orang murid yang menunggu di sekolah yang terletak di desa Gantong, Belitong. Sebab kalau tidak mencapai 10 murid yang mendaftar, sekolah akan ditutup.

Hari itu, Harun, seorang murid istimewa menyelamatkan mereka. Ke 10 murid yang kemudian diberi nama Laskar Pelangi oleh Bu Muslimah, menjalin kisah yang tak terlupakan.

5 tahun bersama, Bu Mus, Pak Harfan dan ke 10 murid dengan keunikan dan keistimewaannya masing masing, berjuang untuk terus bisa sekolah. Di antara berbagai tantangan berat dan tekanan untuk menyerah, Ikal (Zulfani), Lintang (Ferdian) dan Mahar (Veris Yamarno) dengan bakat dan kecerdasannya muncul sebagai pendorong semangat sekolah mereka.

Di tengah upaya untuk tetap mempertahankan sekolah, mereka kembali harus menghadapi tantangan yang besar. Sanggupkah mereka bertahan menghadapi cobaan demi cobaan?

Film ini dipenuhi kisah tentang kalangan pinggiran, dan kisah perjuangan hidup menggapai mimpi yang mengharukan, serta keindahan persahabatan yang menyelamatkan hidup manusia, dengan latar belakang sebuah pulau indah yang pernah menjadi salah satu pulau terkaya di Indonesia

dAsAr tukAng jiPLAk fOto.....!!!

duuHHhh,,,,,
ichA betE buAnget neeH.....

kenApa fOto cwEEtYqyyuUWh hAruz nyebAr kemanA-mAna,hArus dijipLAk orAnk gAg bertAngguNg jAwab....
ni foTonyA.....



dAzzAr orAnk giLaaaa....................!!!!

AkhiRnya....

Horreeee......Yippieeee....
Akhirnya, aku mazuk IPA juga setelah melewati perjuangan yang sangat melelahkan di kelas X selama 1 tahun....
yah.....namanya juga baru menjalani penjurusan. Kan wajar kalo aku merasa ditakuti oleh perasaan gag tenang.
Sekarang aku masuk di kelas XI IPA 3. Temen-temennya juga tetep sama. Hampir 80% siswa di kelasku berasal dari kelas X-3. Yaaah...kira-kira 30 orang. Sisanya....berasal dari kelas lain. Tapi, disini aku merasa kasian dengan beberapa temanku dulu di AKATSUTI atau singkatan dari "Arek Katrok Sepuluh Tiga". Ada beberapa yang tidak 1 kelas lagi denganku. Ada 1 orang yang sediiiiiiiiiiihhh banget karena dia gag suka masuk IPA 2. Padahal kan, anak IPa 2 lebih pintar dari IPA 3. Mungkin karena dia gag 1 kelas ma temen-temen lagi. Yaaah.... Aku berhaap dia lebih bisa menerima keadaan. Dan harus bisa berADAPTASI dengan lingkungan dan teman-teman yang baru...

SUMPAH POCONG di SEKOLAH

Ramon, Evan dan Dimas adalah tiga sahabat di sebuah sekolah berasrama khusus laki-laki, yang ketat disiplinnya. Suatu hari mereka kedatangan guru baru yang cantik dan seksi, Ibu Sonya namanya. Hal ini memberikan ide bagi Evan dan Dimas untuk menyewa seorang penari seksi, yang didandani seperti ibu Sonya dan didatangkan di sekolah, sebagai hadiah kejutan ulang tahun Ramon

Peristiwa ini segera menimbulkan kehebohan di kalangan murid-murid karena keesokkan paginya, semua Hp berisi rekaman video adegan syur penari tersebut. Hingga akhirnya, Pak Rizal, sebagai kepala asrama menangkap basah mereka. Karena takut dikeluarkan dari sekolah, kelompok Ramon menyangkal bahwa mereka yang melakukannya. Pak Rizal terus ngotot menuduh mereka bertiga, akhirnya Ramon nekad bahwa dia berani sumpah pocong untuk membuktikan bahwa mereka tidak bohong. Pak Rizal segera menantang mereka untuk sungguh-sungguh melakukan sumpah pocong. Mereka pun ketakutan.
Mereka berani mengucap sumpah, tapi takut mati…

Aku Ada, Kamu Ada

Hate your friends
Love your Enemy

Kalau saja kamu tau apa itu cinta
Kamu tau apa yang aku mau

Stella, gadis cantik memilih ikut kakaknya, Tasya, kuliah di Jakarta. Stella menjalin hubungan dengan Damian, putra mahkota keluarga Guntara, keren dan yang exist di arena gaul Jakarta. Sebagai pacar Damian, Stella adalah ‘star’ di setiap party kalangan jetset. Apalagi ketika Stella merasa frutasi dengan kehidupan keluarganya yang berantakan, Hal ini membuat Stella memberontak dengan melarutkan diri dalam gaya hidup Damian, sekalipun Damian seringkali membohongi dirinya

Suatu hari Stella bertemu dengan Elang, gitaris handal yang sedang membantu album Chita, kekasih temannya Yudha. Pertemuan demi pertemuan terjadi dan akhirnya mereka pun saling jatuh cinta. Elang setuju bahwa ia menjadi orang ‘kedua’ bagi Stella

Damian marah setelah mengetahui kedekatan Elang dan Stella. Damian melakukan apa saja untuk menjauhkan mereka. Dan akhirnya, Elang memutuskan meninggalkan Stella. Namun kepergian Elang membuat Stella berpikir apakah yang sebenarnya dia inginkan dalam hidup ini? Adakah yang terlambat dalam cinta?

Saksikan di bioskop-bioskop mulai 8 Mei 2008

Summer Breeze

Film ini bercerita tentang kisah tiga anak manusia yang terlibat cinta segitiga. Mereka adalah Reina (Chelsea Olivia) dan si kembar Ares dan Orion (Micha and Marcel Chandrawinata). Mereka menyayangi Reina, begitu pun sebaliknya

Kepergian Reina mengikuti sang Ayah yang dinas keluar negeri, membuat mereka terpisah dalam waktu yang lama. Ares dan Orion tumbuh menjadi dua pribadi yang berbeda. Merekas erring bertengkar

Kemunculan Reina dari Amerika sungguh membuat si kembar terkejut. Reina kini telah menjelma sebagai seorang sosok gadis remaja yang sangat cantik. Orion dan Ares jatuh cinta pada Reina. Namun, Reina sebenarnya telah memilih sejak sepuluh tahun lalu…

THE TARIX JABRIX

CACA SUTARYA A.K.A CACING (TRIA CHANGCUT, Vokalis THE CHANGCUTERS), a natural born leader yang enerjik, ingin menjadi anggota THE ROAD DEVIL, Geng Motor paling brutal dan ditakuti di Kota Bandung. Tapi ia tidak sampai hati untuk melakukan ujian yang diberikan karena tidak sesuai dengan hati nuraninya

Akhirnya ia mengajak teman-teman dekatnya DADANG MODIP (Drummer THE CHANGCUTERS), COKI & CIKO (Guitar THE CHANGCUTERS) serta MULDER (Bassist THE CHANGCUTERS). Mereka membentuk geng motor dengan nama The TariX JabriX yang nongkrong di BENGKEL SUGEMA milik Pak Rohim (Sellen Fernandez), Ayah Dadang. Seorang cewek magang di bengkel itu, namanya Mayang (Francine Roosenda). Teman-teman Dadang naksir sama Mayang. Sementara Cacing sedang mendekati CALLISTA (Carissa Putri), primadona sekolah

Tapi Callista sering dijemput cowoknya, Valdin (Andrew), temen kakaknya, Max (Ario Bayu) pentolan The Smokers, Geng Motor Gede. Diam-diam Callista menaruh hati pada Cacing yang dianggap lucu, menyenangkan dan enak diajak ngobrol

Kedekatan Callista dan Cacing membuat hubungan Callista dan Valdin renggang, Valdin tidak terima. Akhirnya The TariX JabriX berseteru dengan The Smokers. Cacing memberitahu Callista bahwa ada anak buah kakaknya yang membawa narkoba. Cacing dkk berinisiatif untuk membongkar kasus ini, setelah Callista mengatakan bahwa The Smokers adalah geng motor yang bersih

Niat baik The TariX JabriX untuk membongkar kasus ini lagi-lagi mendapat halangan dari Valdin dan Max. The Smokers merasa bahwa Cacing hanya cari gara-gara. Kedua geng ini berseteru, mereka siap tawuran meski jumlah The Smokers lebih unggul dan persiapan Cacing hanya satu hari. Berhasilkah Cacing dan The TariX JabriX melawan tantangan The Smokers?

Saksikan film paling bodor dan romantik ini 17 April 2008

KERETA HANTU MANGGARAI

Hubungan Rossa (Sheila M. Joseph) dengan Emily, adik kandungnya yang egois dan keras kepala, berjalan tidak begitu baik. Rossa terkadang iri karena Emily mendapat perhatian lebih oleh Diah ibunya. Pada suatu saat, Rossa dan Emily bertengkar hebat. Lepas control, Rossa mengusir Emily dari rumahnya. “Pergi ke neraka sekalian…!” Dan kalimat itu benar-benar membuat Rossa dan Emily akhirnya terpisah… dan membuat Rossa menyesal

Rossa curhat kepada Tari, sahabatnya. Emily pergi ke Bogor tempat tantenya, malam setelah mereka bertengkar. Emily tidak pernah sampai… Tari mengira hilangnya Emily karena naik kereta hantu! Tari memperkenalkan Rossa kepada Bobby, yang menjalankan situs “Dunia Gaib”. Rossa yang tidak mempercayai dunia mistis menggangap ini semua omong kosong

Bobby sangat terobsesi dengan kereta hantu, karena kekasihnya meninggal secara tragis setelah menaiki kereta hantu. Bobby mengajak Dody dan Peggy untuk menaiki kereta hantu dibantu oleh Ki Anom, seorang paranormal. Di stasiun Manggarai mereka melakukan ritual. Setelah muncul, mereka akhirnya menaiki kereta hantu tersebut. Berbagai peristiwa mengerikan terjadi selama mereka di atas kereta hantu. Akhirnya mereka selamat berkat pertolongan Ki Anom

Apa yang terjadi di dalam Kereta hantu rupanya terus menteror dan mengikuti mereka satu persatu, terutama sosok hantu yang paling mengerikan. Satu persatu mereka tewas dan Rossa juga kerap mengalami penampakan. Rossa akhirnya terpaksa meminta Tari untuk bertemu kembali dengan Bobby. Bobby membantu Rossa mencari Emily yang hilang diatas Kereta Hantu dengan bantuan Ki Anom

Akankah Rossa mengetahui keberadaan Emily? Apa sebenarnya yang terjadi didalam kereta hantu yang menjadi penyebab semua terror yang dialami mereka…?

ImAgEZ QUwh....

Ni PhoTo2 AquWh.....
JeLek Yo.....
Hehehehehe......!!!!

KUNTILANAK 3

Darwin (Mandala Abadi Shoji, Enam, D-Trax), Asti (Imelda Therine, Medley, Quickie Express), Herman (Reza Pahlevi, Jelangkung 3) dan Petra (Laura Antoinetta) pergi ke Desa Ujung Sedo untuk mencari dua orang teman mereka yang hilang, Stella (Laudya Cynthya Bella, Lentera Merah, Berbagi Suami) dan tunangannya. Di perjalanan, mereka bertemu dengan seorang gadis bernama Samantha (Julie Estelle, Kuntilanak, Kuntilanak 2) yang memiliki sebuah misi pribadi yang misterius di Ujung Sedo
Kelima anak muda ini bertualang menembus hutan, kabut dan gua di mana banyak kejadian menyeramkan dan aneh menghantui mereka. Semua ternyata berkaitan dengan misi pribadi Samantha yang memiliki wangsit untuk memanggil Kuntilanak. Ibu Samantha, Mega (Ida Iasha, Kuntilanak, Misteri dari Gunung Merapi), menyuruh Samantha mencari seorang dukun tua di Ujung Sedo yang bisa mencabut wangsit tersebut. Namun, dukun tua itu punya rencana jahat lain yang mengancam nyawa semua orang
Dibantu gadis cilik bernama Yenny (Cyndi Valerie, Kuntilanak 2) serta teman-temannya, Samantha berjuang menuntaskan misinya, walaupun kekuatan dukun tua dan Kuntilanak jauh melampauinya

40 Hari Bangkitnya Pocong

Satu kesalahan. Empat Puluh hari balasannya. JESSI merasa hari-harinya diawasi sosok misterius, ia sulit memejamkan mata karena mendengar suara-suara aneh, dan di saat ia terjaga, bayangan itu selalu muncul. Jessi pun mulai ragu, apa yang ia alami itu nyata atau ia sendiri mulai gila. Di saat bersamaan, Nino juga kepergok mengiriminya benda-benda mistik yang membuat Jessi semakin stress karena takut, Nino ingin Jessi ketakutan sehingga mau balik lagi menerima dirinya?
KEVIN, pemuda ramah dan charming, Jessi menyangka akhirnya ada satu hal yang menyenangkan yang bisa ia rasakan. Begitu Jessi dan Kevin semakin dekat, teror yang datang ke Jessi semakin parah. Pocong muncul di kosannya tengah malam. Nino merasa ia dan Jessi punya ikatan karena sebuah kejadian yang mereka lalui bersama. Kejadian di masa lampau itu, ternyata berkaitan dengan siksaan yang dialami Jessi, yang juga diam-diam dialami Nino.
Selama empat puluh hari, Jessi dan Nino dikejar oleh arwah-arwah penasaran yang gentayangan ingin membalas dendam kepada mereka, karena setiap kesalahan memang harus dipertanggungjawabkan. Karena bila tidak, MEREKA AKAN DATANG!!!!

Nonton Ayat-Ayat Cinta

GILa......................!!!!!
Ayat-Ayat Cinta tuch kereeeeeeeeeeeeeennnnn....buangetz!!!! Film garapan mas HANUNG BRAMANTYO ini bisa dibilang jadi BOX OFFICE MOVIE INDO tahun 2008 ini. Abis yg nonton aja banyaaaaakkk banget. Baru premiere na ajah udah 400.000 orang di seluruh Indonesia nonton film produksi MD Pictures ini. Film na bikin aquwh jadi terharu.....tapi seruuuuuuuuuu abbbiezzz..... hmmm...., abiz ni mo nonton pa lagi yach?? O iya, tahun ini kan ada banyak film yang baru. Dari Indonesia sendiri ada 40 Hari Bangkitnya Pocong (udah premiere tgl 6 Maret kemaren), truz ada Kuntilanak 3, n ada From Bandung with Love. Pazti film-film ini bakalan seru. Yang bakalan premiere di beberapa bioskop di Indonesia yang paling baru adalah Kuntilanak 3 yang bakalan muncul tanggal 13 Maret nanti. Nonton yach......!!!!

X-tra Large

Deni (Jamie Aditya), pemuda 25 tahun yang lugu dan “lurus–lurus” saja. Sebagai anak tunggal, Deni menurut saja ketika dijodohkan oleh orang tua untuk menikahi Vicky (Dewi Sandra), gadis pilihan orang tuanya

Hal-hal ini membuat ‘pressure’ Deni untuk dapat menjadi suami idaman yang pantas bersanding dengan Vicky. Pertama, Deni masih ‘perjaka’ dan kedua, ukuran alat vital Deni yang sangat minim. Dua orang sahabat Deni, Stefan (Erron LeBanG) dan Juno (Alex Abbad) menyarankan Deni untuk berobat ke Mak Erot, dukun yang sudah sangat legendaris. Siasat lainnya, Juno ‘menyewa’ seorang pelacur selama sebulan penuh untuk menjadi ‘pendamping’ Deni

Berbagai kejadian-kejadian aneh, kocak, mengharukan bergulir seiring dengan realisasi Deni bahwa kebahagiaan sejati bukan pada kesempurnaan fisik, tapi pada kesempurnaan hati, seperti yang dirasakan Deni terhadap Intan…

Bagaimanakah akhir pertualangan Deni?

Ayat-Ayat Cinta

Ini adalah kisah cinta. Tapi bukan cuma sekedar kisah cinta yang biasa. Ini tentang bagaimana menghadapi turun-naiknya persoalan hidup dengan cara Islam. Fahri bin Abdillah (Fedi Nuril) adalah pelajar Indonesia yang berusaha menggapai gelar masternya di Al Ahzar. Berjibaku dengan panas-debu Mesir. Berkutat dengan berbagai macam target dan kesederhanaan hidup. Bertahan dengan menjadi penerjemah buku-buku agama. Semua target dijalani Fahri dengan penuh antusiasme kecuali satu: menikah. Kenapa? Karena Fahri adalah laki-laki taat yang begitu ‘lurus’. Dia tidak mengenal pacaran sebelum menikah. Dia kurang artikulatif saat berhadapan dengan mahluk bernama perempuan. Hanya ada sedikit perempuan yang dekat dengannya selama ini. Neneknya, Ibunya dan saudara perempuannya. Betul begitu?
Sepertinya pindah ke Mesir membuat hal itu berubah
Tersebutlah Maria Girgis (Carissa Putri). Tetangga satu flat yang beragama Kristen Koptik tapi mengagumi Al Quran. Dan menganggumi Fahri. Kekaguman yang berubah menjadi cinta. Sayang cinta Maria hanya tercurah dalam diary saja. Lalu ada Nurul (Melanie Putria). Anak seorang kyai terkenal yang juga mengeruk ilmu di Al Azhar. Sebenarnya Fahri menaruh hati pada gadis manis ini. Sayang rasa mindernya yang hanya anak keturunan petani membuatnya tidak pernah menunjukkan rasa apa pun pada Nurul. Sementara Nurul pun menjadi ragu dan selalu menebak-nebak. Setelah itu ada Noura (Zaskia Adya Mecca). Juga tetangga yang selalu disika Ayahnya sendiri. Fahri berempati penuh dengan Noura dan ingin menolongnya. Sayang hanya empati saja. Tidak lebih. Namun Noura yang mengharap lebih. Dan nantinya ini menjadi masalah besar ketika Noura menuduh Fahri memperkosanya
Terakhir muncullah Aisha (Rianti Cartwright). Si mata indah yang menyihir Fahri. Sejak sebuah kejadian di metro, saat Fahri membela Islam dari tuduhan kolot dan kaku, Aisha jatuh cinta pada Fahri. Dan Fahri juga tidak bisa membohongi hatinya. Lalu bagaimana bocah desa nan lurus itu menghadapi ini semua? Siapa yang dipilihnya? Bisakah dia menjalani semua dalam jalur Islam yang sangat dia yakini? Tonton dech… di Bioskop-bioskop kesayangan kamu…

Hantu Ambulance

Nama baik keluarga adalah segalanya. Aib sekecil apapun sebisanya ditutupi. Inilah yang dilakukan Widya terhadap cucu laki-laki kesayangannya, Rano. Gina, ibu Rano, melakukan pesugihan demi memperbaiki taraf ekonomi keluarganya. Namun Gina mesti membayarnya dengan tumbal nyawa. Hingga satu ketika, karena melalaikan kewajiban itu, maka sang makhluk gaib yang disembah Gina pun menghabisi seluruh keluarga Gina. Hanya Rano yang terselamatkan
Sekian tahun berlalu, Rano bersama teman-temannya, Dicky, Ocha dan Popi, memutuskan kuliah di Bandung. Mereka sepakat tinggal bersama di satu rumah kontrakan yang ternyata kediaman keluarga Rano di masa lalu. Dan di rumah tersebut terparkir sebuah ambulance yang menurut desas-desus mengandung mistik
Semenjak mereka tinggal di rumah itu, kejadian-kejadian aneh dan mengerikan mereka alami. Terutama ambulance yang terus memakan korban serta menyimpan kutukan makhluk gaib yang masih mengincar korbannya, yaitu keluarga Rano. Setelah selidik punya selidik, terkuaklah tentang masa lalu keluarga Rano yang selama ini dirahasiakan oleh Widya, neneknya. Betapa sedih dan kecewanya Rano. Apalagi, teman-temannya juga jadi korban. Rano bertekad mematahkan kutukan itu dengan caranya sendiri, walaupun harus mengorbankan dirinya
Di tengah-tengah ketegangan yang berlangsung, Fiona, mantan kekasih Rano tiba-tiba datang menemui Rano di Bandung. Rano yang menaruh hati Popi, gundah kembali. Namun, Rano akhirnya harus merelakan kepergian salah satu dari kedua gadis yang dekat di hatinya, dengan cara tragis

KONSER SHAGGYDOG di SMALVEN

Hai-hai....
wah...tanggal 23 Februari 2008, di SMALVEN alias SMAN 11 SURABAYA ngadain PENSI dengan tema NOCTURNAL. Tempatnya di Lapangan Basuki Rahmat, TAMAN APSARI SURABAYA. Acaranya dimulai pukul 14.00 WIB. Dress Code-nya : NO BLACK, NO WHITE. So, kalian2 yang pengen ngliat aksi panggung dari SHAGGY DOG, BLINGSATAN, THE GAMBLEZZ, APPLES IN THE WONDERLAND, dll, kalian DILARANG pake baju berwarna HITAM ato PUTIH. Informasi lengkapnya klik di

BAHAYA MEROKOK

Mungkin anda sudah tahu bahwa menghisap asap rokok orang lain di dekat anda lebih berbahaya bagi anda daripada bagi si perokok itu sendiri. Asap Utama adalah asap rokok yang terhisap langsung masuk ke paru-paru perokok lalu di hembuskan kembali. Asap Sampingan adalah asap rokok yang dihasilkan oleh ujung rokok yang terbakar.


Masalahnya adalah, udara yang mengandung asap rokok, dan anda hisap, akan mengganggu kesehatan, karena asap rokok mengandung banyak zat-zat berbahaya, diantaranya :
1.TAR: Mengandung bahan kimia yang beracun, sebagainya merusak sel paru-paru dan meyebabkan kanker.
2.KARBON MONOKSIDA (CO): Gas beracun yang dapat mengakibatkan berkurangnya kemampuan darah membawa oksigen.
3.NIKOTIN: Salah satu jenis obat perangsang yang dapat merusak jantung dan sirkulasi darah, nikotin membuat pemakainya kecanduan.

Bila anda berada di ruangan berasap rokok cukup lama, maka ketiga zat beracun di atas akan masuk ke paru-paru anda.

Selama beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah membuktikan bahwa zat-zat kimia yang dikandung asap rokok dapat mempengaruhi orang-orang tidak merokok di sekitarnya. Perokok pasif dapat meningkatkan risiko penyakit kanker paru-paru dan jantung koroner. Lebih dari itu menghisap asap rokok orang lain dapat memperburuk kondisi pengidap penyakit :

ANGINA
Nyeri dada akibat penyempitan pembuluh darah pada jantung.

ASMA
Mengalami kesulitan bernafas.

ALERGI
Iritasi akibat asap rokok.

Gejala-gejala gangguan kesehatan :iritasi mata, sakit kepala, pusing, sakit tenggorokan, batuk dan sesak nafas.Wanita hamil yang merokok atau menjadi perokok pasif, meyalurkan zat-zat beracun dari asap rokok kepada janin yang dikandungnya melalui peredaran darah. Nikotin rokok menyebabkan denyut jantung janin bertambah cepat, karbon monoksida menyebabkan berkurangya oksigen yang diterima janin. Anak-anak yang orangtuanya merokok menghadapi kemungkinan lebih besar untuk menderita sakit dada, infeksi telinga, hidung dan tenggorokan. Dan mereka punya kemungkinan dua kali lipat untuk dirawat di rumah sakit pada tahun pertama kehidupan mereka.

Banyak orang tahu bahaya merokok, tapi tidak banyak yang peduli.
Melihat bahaya-bahaya yang dapat ditimbulkan rokok, kiranya diantara kita perlu bahu-membahu berbuat tiga hal utama :
1.Komunikasi dan informasi tentang bahaya merokok, baik bagi si perokok langsung maupun perokok pasif.
2.Menyediakan tempat-tempat khusus bagi orang yang merokok agar yang bukan perokok tidak terkena dampak negatifnya.
3.Jangan merasa segan untuk menegur perokok, jika anda merasa terganggu.

DiEt di Usia Remaja, boleh ga sich??

Alasan orang melakukan diet bermacam-macam. Sebagian dari kita berdiet karena terlalu gemuk sehingga harus lebih memperhatikan pola makan dan porsi olahraga agar tubuh lebih fit dan sehat. Sementara itu, sebagian yang lain merasa lebih baik dan kelihatan lebih menarik kalau berat badan mereka berkurang beberapa kilo. Ada pula yang berdiet karena merasa harus menjaga penampilan agar langsing seperti model.


Pada usia remaja, perubahan bentuk tubuh pada cewek (seperti pertumbuhan pinggul dan payudara) merupakan hal yang alami, walaupun membuat kita tidak lagi berpenampilan seperti para model di televisi yang bertubuh rata seperti papan. Melakukan diet ketat untuk membentuk tubuh kita seperti mereka, bisa jadi malah akan membahayakan diri kita. Salah-salah, kita malah jatuh sakit dan harus dirawat di rumah sakit!Melakukan diet berarti membatasi dengan cermat konsumsi kalori atau jenis makanan tertentu. Selama dilakukan secara proporsional dengan memperhatikan kebutuhan-kebutuhan tubuh kita, diet bisa membuat berat badan kita berkurang dan tubuh tetap sehat. Akan tetapi, bila dilakukan secara sembarangan bisa berakibat fatal, terutama bagi kita yang sedang dalam masa pertumbuhan karena kekurangan nutrisi dalam jenis dan jumlah yang tepat dapat mengganggu pertumbuhan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Diet macam apa sih yang berbahaya bagi remaja? Pertama, diet yang menganjurkan kita mengonsumsi jauh lebih sedikit kalori dari yang kita butuhkan setiap hari. Rata-rata cowok berusia 11-14 tahun memerlukan 2500 kalori per hari dan meningkat menjadi 2800 kalori pada usia 15-18 tahun. Adapun untuk cewek usia 11-18 tahun memerlukan 2200 kalori per hari. Makin aktif, kita akan membutuhkan makin banyak kalori.
Kedua, diet yang tidak memperbolehkan kita mengonsumsi lemak sama sekali. Tubuh kita juga tetap membutuhkan lemak. Diet rendah lemak jauh lebih baik daripada diet tanpa lemak sama sekali.

Ketiga, diet yang membatasi kita untuk mengonsumsi satu kelompok makanan tertentu saja. Diet yang menganjurkan kita untuk tidak makan karbohidrat (nasi, mi, roti atau pasta) sama sekali dan hanya mengonsumsi buah dan sayur saja juga tidak sehat karena kebutuhan kita akan vitamin dan mineral tidak akan tercukupi hanya dengan makan buah dan sayur saja. Makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur dalam porsi yang wajar akan membantu kita menurunkan berat badan dan tetap tumbuh secara normal. Bagi kebanyakan remaja, lebih banyak aktivitas akan membantu kita menurunkan berat badan tanpa harus mengubah pola makan. Tapi kalau kita benar-benar merasa terlalu gemuk dan ingin berdiet untuk menguruskan badan, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu. Kalau menurut mereka kita memang perlu menurunkan berat, mereka akan dapat membantu kita untuk mencapai berat badan yang sehat dengan cara yang tepat.

Untuk membantu kita, berikut ini ada beberapa tips untuk menjaga berat sekaligus kebugaran badan:

1. Berolahraga dengan teratur. Selain untuk menjaga berat badan, olahraga juga baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat.
2. Minum susu. Susu tidak membuat kita lebih gemuk. Segelas susu rendah lemak hanya mengandung 80 kalori dan sekaligus mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang pada masa remaja kita (bandingkan dengan 120 kalori dari softdrink, hanya berisi gula, tanpa kalsium dan protein).
3. Makan makanan yang bervariasi, termasuk banyak sayur dan buah. Hal ini penting agar kebutuhan tubuh kita akan berbagai nutrisi terpenuhi.
4. Minum banyak air putih, sedikitnya 8 gelas sehari dan kurangi minum yang manis-manis seperti sirup, teh botol, dan soda/softdrink.
4. Makan daging yang rendah lemak dan tinggi protein, seperti daging tanpa lemak, ayam tanpa kulitnya, ikan,serta kacang-kacangan.
5. Makanlah makanan yang mengandung zat besi, serat, dan vitamin B.
6. Sempatkan sarapan. Penelitian menunjukkan bahwa makan pagi dapat membuat kita belajar lebih baik di sekolah dan makan lebih sedikit sepanjang hari. Sebaliknya, tidak sarapan justru dapat menaikkan berat badan karena tubuh menurunkan metabolismenya untuk menyimpan tenaga.
7. Jangan menggunakan obat-obatan untuk berdiet kecuali kalau kita memang dalam pengawasan dokter.
8. Cewek kehilangan banyak zat besi selama masa menstruasi. Oleh karena itu, pada masa haid ini kita harus lebih cermat dalam mengatur kandungan nutrisi yang kita konsumsi.
9. Cowok tidak perlu berdiet tinggi protein (seperti mengonsumsi 20 telur ayam per hari) untuk membentuk otot. Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, kita sudah mendapatkan protein yang kita butuhkan untuk tubuh kita. Kelebihan protein tidak lagi disimpan sebagai protein di masa mendatang, melainkan sebagai lemak.

Kesimpulannya, diet itu boleh-boleh saja dilakukan oleh remaja, selama untuk alasan yang sehat dan dilakukan secara sehat dan aman, yaitu dengan cara menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Kita perlu diet kalau pola makan kita ternyata berlebihan, yang justru membahayakan kesehatan. Dalam beberapa hal, diet tidak hanya membuat kita kelihatan lebih baik, tapi juga membuat kita merasa lebih baik.

KomPak mELawan CokiBer

Tragis memang, kalo sampe kita tau kalo kita di-2-in pacar kita ma sobat sendiri. Terutama kalo kita 'n sobat sama-sama ga sadar. Yang penting dan yang pertama kudu diingat adalah MENGATUR EMOSI. Lupain dulu dech yang namanya kecewa 'n sakit hati. Mending kita fokus buat tetep menjaga persahabatan dengan sobat and segera menindaklanjuti tersangka utamanya, si COKIBER alias COwok KIta BERsama. Alasan utamanya adalah karena pertemanan kita ma sobat lebih berharga daripada si "pengkhianat" itu. Disini ada tips untuk melawan si COKIBER..


1. Lacak jejaknya
~ Kumpulin semua hadiah, foto, sampe sms yang pernah dikasih ke kita 'n sobat. Mungkin aja ada sms yang mirip atau waktu pengirimannya hampir dekat.
~ Abis itu, TES si cokiber dengan ngasih perhatian yang sama seperti ngingetin makan ato ngucapin met tidur. Amati reaksinya. Biasanya dia bakalan ngasih reaksi yang seragam, misalnya bales sms dengan kata-kata yang sama.

2. Friend Gathering
Setelah memastikan bahwa si cokiber emang biang keladinya, saatnya kita menata pertemanan kita. Bikin pertemuan tertutup dan coba mendiskusikan hal ini rame-rame. Dengan cara :
* Bikin forum tentang hubungan si cokiber dengan kalian. Dengan begitu, kita bisa mendeteksi modus operandi-nya (cara si cokiber beraksi) sekaligus membuka kebohongannya selama ini.
* Bikin kesepakatan untuk merelakan si cokiber. So, kita bisa "menghukum" si cokiber dengan IKHLAS.

3. Final Battle
Kalo kita udah kompak, sekarang saatnya memikirkan langkah apa yang bakalan kita lakuin untuk menghukum si cokiber itu. Misalnya...
# Mutusin si cokiber dengan cara yang sama. Misalnya lewat sms yang berisi "Congrats, mulai sekarang kita putus. And don't miss US!". Dijamin, dia bakalan sadar dech..
# Atur pertemuan jebakan. Kalo si okiber udah "terkepung" langsung kita todong buat minta penjelasan. Pas itu juga, saat yang pas buat mutusin si cokiber.

4. Grand final
Kayak sebuah show yang bagus buat ditonton, kita juga butuh "Grand Final", seperti:
@ Sharing perasaan setelah kejadian tersebut bisa ngebantu ngurangin ketegangan sehabis perang.
@ Melakukan kegiatan seru bareng sobat. Misalnya, jalan bareng, pergi ke salon, shopping, dll. Ampuh banget buat nge-charge persahabatan kita.

Pilih MOUTHWASH atau ANTISEPTIC GARGLE??

Masih bingung milih pakai mouthwash atau antiseptic gargle?
Kedua produk ini memang mirip, sama-sama digunakan setelah berkumur. But, sebenernya fungsinya masing-maing beda loch...
Check this out...

src="http://tbn0.google.com/images?q=tbn:5sL8_-VxpxlZVM:http://picnic.ciao.com/uk/609989.jpg" Mouthwash : Cairan yang biasanya berwarna biru bening ini masih 1 paket dengan perawatan gigi. Setelah menyikat gigi dan flossing, bisa diteruskan dengn berkumur dengan mouthwash ini. Gunanya untuk membunuh bakteri yang bisa bikin gigi berlubang, plak, dan bau mulut yang tak sedap. Efek kumurnya membantu mengeluarkan sisa makanan.


src="http://tbn0.google.com/images?q=tbn:CmOsyKFSZyNh2M:http://www.americarx.com/Admin/ARXPRODUCTIMAGES/AImages/AntisepticMouthwash/thumb_42721.jpg" alt="" border="0" />

Antiseptic Gargle : Cairan ini biasanya berwarna cokelat pekat. Cairan ini mengandung yodium yang berguna untuk penangkal infeksi pada mulut dan tenggorokan seperti pembengkakan gusi. Yodium ini juga ampuh untuk membunuh bakteri, jamur, dan virus. Dipakai sebelum, slama, dan sesudah perawatan dan operasi di dokter gigi.

Kenalan Sama White Tea

Teh hijau ama Teh hitam pasti udah sering denger kan?? Tapi, sekarang ada WHITE TEA alias Teh Putih. Emmm,apa warnanya putih ya?? Daripada penasaran, kita liat yuk penjelasannya..

White Tea atau teh putih adalah jenis teh dari daerah Fujian di China yang sedang populer sekarang. Teh ini didapatkan dari pucuk-pucuk daun teh muda yang belum terbuka, tidak mengalami proses oksidasi dan dipetik sebelum waktunya. Pucuk muda ini masih diselimuti dengan bulu-bulu halus berwarna perak yang nantinya bila mengering akan berubah warna menjadi putih.

Cara penyajiannya sama dengan teh hijau atau teh hitam. Bedanya, hasil seduhannya berwarna cokelat muda menjurus ke putih. Rasanya juga sedikit lebih manis dan tidak berminyak pada permukaan seduhannya. Walaupun harganya lebih mahal, tapi manfaatnya banyak. Bisa 10% meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membasmi virus dan bakteri, diperkaya dengan fluoride yang mencegah timbulnya plak di gigi dan mengandung lebih banyak polyphenols si antioksidan yang ampuh memberantas kanker.

Met Nyobain yach.....

Beauty with LEMON GRASS

Lemon Grass atau yang biasa disebut SERAI ini adalah tumbuhan sejenis rumput-rumputan yang berasal dari India. Tapi banyak juga ditemukan di Asia lainnya, diantaranya Thailand, Vietnam, Philipina, termasuk Indonesia.
Biasanya sich sering dipakai untuk bumbu masakan dan obat-obatan. Lemon Grass ini mengandung vitamin A yang berguna untuk kulit dan bisa juga bikin mata terlihat makin bersinar. Ada juga kandungan anioksidan tang bikin kulit terlihat makin bersih 'n halus.
Selain bisa diminum, lemon grass ini juga bisa dijadikan sebagai aromaterapi, lilin, parfum, shower gel, bahkan facial scrub. Abis bau dari lemon grass ini segeerr banget. Lemon Grass bisa bikin kulit kita makin segar n makin cantik dech...!!!

"Senjata" agar si PENCURI Ha-Pe kapok

Kita kan ga tau, kalo suatu saat Ha-Pe kita ilang....! Waduh...ga kebayang kan gimana sedihnya??? Nah..,ada cara buat si pencuri kapok, karena dia ga bisa nge-aktif-in HP kita. Check This Out...

Tiap-tiap HP pasti memiliki 15 digit serial number yang unik,karena tiap-tiap HP berbeda nomor serinya. Dan ga mungkin sama dengan HP yang laennya.
Pengen tau gimana cara ngedapetin nomornya??? Gampang kok...

Tekan : *#06#, lalu tekan OK.

Setelah itu akan muncul 15 digit serial number di layar HP kamu. Catat dan simpan kode itu di tepat yang aman... Tapi, jangan disimpan didalam dompet yach.. Lebih aman kalo disimpen di rumah yang ga bisa diketahui orang.

Kalo misalnya HP kamu ilang (moga2 ga kejadian, AMIEN!!), kamu calling operator SIM Card kamu, lalu kasih tau serial number tadi. Si poerator bakalan mem-blocking. Sehingga HP kamu yang ilang dicuri itu tadi ga bisa aktif meskipun SIM Card-nya udah diganti. Krena yang di blocking adalah HPnya, bukan kartunya. Mungkin, HP kamu ga akan balik lagi k tangan kamu. Tapi, paling nggak kan kita udah usaha untuk mengurangi "trend" pencurian HP di Indonesia, dan si pencuri akan kapok, karena kalo HP kamu dijual,ga akan laku meskipun di "BlackMarket" alias PASAR GELAP sekalipun..

PacaraN yang SehaT

Yang namanya pacaran pasti ada efeknya sama kehidupan kita. Bisa positif, bisa juga negatif. Tergantung kita yang melakoninya. Pacaran sih boleh aja, tapi harus mengerti batasannya, apa yang boleh dan enggak boleh dilakukan. Singkatnya, pacaran "sehat" harus jadi pilihan kita kalau enggak mau kena akibatnya. Nah, bagaimana gaya pacaran kita bisa disebut sehat?
Sehat fisik: Sehat secara fisik berarti enggak ada kekerasan dalam berpacaran. Biarpun cowok secara fisik lebih kuat, bukan berarti bisa seenaknya menindas kaum cewek. Pokoknya, dilarang saling memukul, menampar, apalagi menendang.
Sehat emosional: Hubungan kita dengan orang lain akan terjalin dengan baik apabila ada rasa nyaman, saling pengertian dan keterbukaan. Kita enggak cuma dituntut untuk mengenali emosi diri sendiri, tetapi juga emosi orang lain. Dan yang penting lagi adalah bagaimana kita mengungkapkan dan mengendalikan emosi dengan baik. Kita memang enggak boleh juga melakukan kekerasan nonfisik, marah-marah, apalagi mengumpat-umpat orang lain, termasuk pacar kita.
Pacaran tidak mengikat. Artinya, hubungan sosial dengan yang lain harus tetap dijaga. Kalau pagi, siang, dan malam selalu bareng sama pacar, bisa bahaya lho! Kita enggak bakalan punya teman. Dan bukan enggak mungkin, kita akan merasa asing di lingkungan sendiri. Enggak mau, kan?
Apa saja yang memengaruhi perilaku seksual remaja?
1. Faktor Internal
Pengaruh yang berasal dari dalam diri kita. Bagaimana kita mengekspresikan perasaan, keinginan, dan pendapat tentang berbagai macam masalah. Menentukan pilihan ataupun mengambil keputusan bukan hal yang gampang. Dalam memutuskan sesuatu, kita harus punya dasar, pertimbangan, dan prinsip yang matang.
Perilaku seks di antara kita juga dipengaruhi oleh faktor- faktor dari luar. Contohnya: Kemampuan orangtua mendidik kita akan memengaruhi pemahaman kita mengenai suatu hal, terutama masalah seks. Agama mengajarkan mana yang baik dan mana yang buruk. Pemahaman terhadap apa yang diajarkan agama akan memengaruhi perilaku kita. Remaja cenderung banyak menghabiskan waktu bersama teman sebayanya sehingga tingkah laku dan nilai-nilai yang kita pegang banyak dipengaruhi oleh lingkungan pergaulan kita. Teknologi informasi yang makin berkembang memudahkan kita mengakses informasi setiap saat. Tetapi, kemajuan teknologi informasi enggak selalu membawa pengaruh yang positif. It’s depend on you.
Aman dan Awet
Agar pacaran kita aman dan awet, kita harus punya prinsip. Artinya, segala sesuatu yang kita lakukan ada dasar dan tujuan yang jelas. Dalam pacaran, bukan enggak mungkin kita menemukan perbedaan prinsip, beda batasan tentang apa yang boleh dan enggak boleh dilakukan. Wajar kok, asalkan bisa saling menghargai. Tiap orang punya hak untuk bicara terbuka, termasuk mengungkapkan prinsip masing-masing.
Mengungkapkan prinsip yang kita pegang akan berpengaruh pada penerimaan orang lain. Maksud dan keinginan kita akan sulit diterima dan dimengerti orang lain kalau kita enggak tahu bagaimana mengomunikasikannya dengan baik. Intinya, kita harus mengerti juga model-model komunikasi yang ada sehingga kita bisa menilai apakah selama ini sudah berkomunikasi dengan baik atau belum.
Tiga model komunikasi:
Kita sulit/enggak bisa mengekspresikan keinginan, perasaan, dan pikiran kita. Hal ini akan berefek buruk karena apa yang kita harapkan enggak sesuai dengan kenyataan. Misalnya, kita enggak berani nolak pas pacar ngajakin kissing, padahal sebenarnya kita enggak mau.
Dalam mengemukakan keinginan, pikiran, dan perasaan, kita cenderung mendominasi, enggak ramah dan mengabaikan kepentingan orang lain. Model komunikasi seperti ini bisa memicu keretakan hubungan kita dengan orang lain.
Gaya komunikasi yang paling oke. Kita bisa bersikap tegas dalam mengekspresikan keinginan, perasaan, dan pendapat, tetapi tetap menghargai orang lain. Kondisi orang lain juga menjadi pertimbangan sebelum kita mengungkapkan keinginan. Misalnya, menolak dengan sopan dan memberikan alasan yang masuk akal ketika pacar minta yang aneh-aneh.
Cara berkomunikasi enggak cuma memengaruhi keberhasilan kita berinteraksi dengan orang lain, tetapi lebih jauh lagi, mampu berkomunikasi dengan baik menjadikan kita terampil dalam mengambil keputusan. Semoga pacaran kita tambah oke!